Yiyang
- 2018年7月31日
- 已讀 6 分鐘

徒步香格里拉

已更新：2018年8月29日

“9个月大的洛桑和父母住在4020米的高山牧场上，一间10平米的木屋，一百多头牦牛，两只藏獒......”

徒步始于尼农，是因为在香格里拉的Karma Cafe下榻时，老板Afang姐和她的大理朋友推荐的。Afang姐的客栈是住在香格里拉多年的朋友Tintin推荐的，喜欢Afang姐的性格和她的客栈，还有她招待客人和对饮食的态度。更值得尊敬的是她和员工如同一家人的融洽氛围，她教会小妹用西式厨房，做咖啡，做果酱，用天然酵母做面包、法棍。Afang姐也热爱瑜伽，我们下榻的三天每天离开的早，没能有机会在她家的露台上一起练习。她会在前一天晚上精心帮我们打包好早餐，茶包里面是真正的茶叶，而不是通常的茶叶渣。她真的是处处讲究细节却又不会有铺张浪费的态度，是懂得生活的人！

安静的仁安山谷里

大宝寺附近村民

选择从尼农进入雨崩村是因为当地人转山为顺时针，初级转山路线从西当温泉走出来。从徒步风景的角度来说，也是推荐这个路线，原因是当你拐过最后一个小弯儿眼前再没有树丛的时候，一个幽静的坐落在山谷中的小村、流水、野鸭、骡马、黄牛、小猪猪、旗子、佛塔...安静的显现眼前，我们走了8小时14公里的山路，还背着包，累已然都忘了，真的都忘了。

尼农，是一个起点，司机阿苏(13988713249)把我们放到澜沧江边的吊桥旁边的一个小木屋旁，就是下图右侧村庄下面河水上面的那个白房子，从哪里之字形走到半山腰开始1.5小时的暴晒徒步，路宽1米，下面几十米低是湍急的巧克力河（澜沧江）。我个人很喜欢这一段路，四周围的干涸感觉好像在沙漠，下面的江河和跃起在半山腰的我们，结构梦幻如海市蜃楼。

湍急的雨崩水

进入峡谷，逆着雨崩水走，除了一家转山的当地人超过了我们步伐以外，剩下遇到的人都是下山的，每遇到一个就会跟我们说“你们为什么不从西当进来，后面还很难的！” 我们只能说谢谢你啊！转山的那家人没有行李，没有登山鞋，没有登山杖，只有手里的念珠和笑脸。相比，我们就应该享受自然就好了。

*关于食物，我们带了很多坚果和新疆干枣，很好的维持身体的平衡，而且不产生塑料垃圾。水灌入水袋，省的每次拧瓶盖费体力。中途一个客栈有食物补给，多数油腻的食物，解馋但是后面你只会觉得犯困不想走路。所以根据你徒步的目的选择你的食物摄入。

*关于厕所，至于到一个收费厕所，但你必定要多次的，在树林里尽量用原浆纸，女生要注意卫生巾和棉条是塑料，自行包好背走，没多沉，况且是自己身体的产物，别嫌弃。

从尼农2000m一直在上升到3050m，跨度不大，耗时长，是因为这条路不提供骡马，行李要自己背，路面多数是碎石和泥土混杂，多数时路面很窄，所以车是肯定进不来出不去的，腰腿不好的要量力并且计算好时间。

这一天我们后面再没有其他人进来了，一路上除了休息的时候我们俩说说话，剩下就是两人相隔30米左右的单独徒步，耳边的声音只有雨崩水，离得近的时候，声音很大，专心的看着一步一跃过的土和石，冥想的状态不难进入。

路上的风光就是，大自然，和你自己。

进入雨崩下村，无比的安静，闭上眼睛听到的是溪流，雨崩水不再暴躁；铃铛，牛马到处在吃草；高旗，安护着整个村庄。下雨崩的静谧归功于这些完全不张扬的客栈，我们选择的是面对寺庙和山谷的第一家，神瀑客栈。老板和老板娘谦逊踏实的人，向他们咨询路线，帮我们计算时间；同样的我很尊敬老板娘对帮忙的外地姑娘的态度，坐下来和她开会，商量商业战略，认真做事情，棒棒棒！神瀑客栈的床是整个旅途中最舒服的！

从下雨崩看去梅里雪山

第二天去神瀑，从3050m上升到3600m，往返11公里，慢慢的享受自然用了6小时，不难的，缓坡，而且你不用背着行李了。早上林子里很多小黑猪猪，奔跑起来相当灵巧，唯独有一只朝Claudio走来，像猫一样把自己的身体撂倒在地，晾着肚皮让claudio按摩，connection！转山的人必去神瀑，要在圣水下面顺时针走三圈，同时念经，被打湿是福气！然后上来挂上经幡，下山。神瀑不大，寓意大，像是从天上泻下来的，所以是圣水，设想上面是不是还有一村人家的画面一直在我脑海里。

雨去神瀑的路相对昨天并不难走

神瀑

上下雨崩之间1小时的走路，上坡，暴晒，选择好上升时间，没有骡马，但是有些年轻人可以开摩托带你上去，100块。

上雨崩我们住在雪域藏巴乐客栈，很成熟的客栈，老板卡瓦大哥(13988797053)会英语，藏式气场也强大。露台的水泥地暴晒了一整天，我们盘腿坐下，靠着墙边吃晚饭，身体把这最后的能量给吸收了，不浪费。房间有大窗，朝向雪山，月光很强，再反射到雪山上，别拉上窗帘，睡着觉继续吸收能量！、

去冰湖，要上升到3800m，我们用了9个小时往返12公里。看到很多人租用骡马和马夫，两个用途，驮人或者驮帐篷等，上面有个大本营，有时间的话可以扎营。驮人，意义不大，因为上面很多地方很陡很窄，你随时要上马下马，也就是说最难的地方你要靠自己。不过，冰湖很美！不过，冰川表面很黑，因为人们走上去，鞋底干净了，冰少了，泥多了......

冰湖

在下雨崩是往山谷里看，有动物，有水，静谧；从上雨崩是往下雨崩看，一切都缩小了，变高了，不那么神秘了。两个结构完全不一样。所以说如果你是从西当温泉进来到上雨崩，整个大局已然在眼前，因为路宽，没什么树，在半山坡上没有动物在吃草。虽然能走车，但禁止拉游客，可以顾骡马（225元每匹）。如果是顾骡马驮行李，要注意骡马和马夫不和你一起走，他们走得快，到下面就把你的包放留在那个站上就算结束了。

*建议轻装进村，如果你租骡马，考虑下你的体重和你包的重量，如果太重就租两匹马，不要为了省一匹马的费用让马夫给你背包，因为马夫不在额外收费，很多马夫是村里岁数很小的女孩子。用心做事。

从上雨崩走到西当温泉用了6小时5公里上坡路，5公里下坡路。最后看到巧克力河就胜利在望了。在出口遇到司机此里(18787691868)，600块钱到香格里拉，包车，因为没有其他人要离开了。到香格里拉需要4小时，再去尼汝村需要3.5小时，此里没有去过尼汝村，为了不开夜路，我们决定第二天一早去尼汝。从此此里的业务项目里就又增加了一项 - 尼汝村。

*固定价格：西当-香格里拉，包车600；香格里拉-尼汝，包车500。

尼汝村不大，客栈不是很多，7年前路从洛吉乡修进来的，38公里的路就不用再走了，汽车进来了。三年以后这里就要归入普达措了……